金魚迷惑

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~外側からしか見ることのできない自分を閉じ込めている檻~

人間は、これこそが自分自身だと思っているものを守ろうとして壁をめぐらす。
そしてある日、その壁の内側に閉じ込められ、出られなくなってしまうのだ。

ロバート・フィッシャー『ナイト』より
Men are not prisoners of fate, but only prisoners of their own minds.
ーFranklin D. Roosevelt
The significant problems we face cannot be solved at the same level of thinking
we were at when we created them.
-Albert Einstein


気づいてみる。意識してみる。何かが変わり始める。
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Bring joy to your life!!!
新しい年を迎えいかがお過ごしでしょうか?
訪れてくださる皆さま、今年もヨロシクお付き合いください。

ワタシにとって、ここ数年は恐れや不安、焦り、怒りといった
不快な感情と向き合うことがテーマとなっていたと
今ようやくそう思います。

もちろん、それは自分の身に起こる状況がもたらしている
不快なのだと思っていました。

ところが、それはまったくの錯覚であって
起こる物事の問題ではなく、それを受けとる
自分の観念のメガネの仕業だということに
アタマではなく、実感できてきたのが昨年でした。

そのメガネを通して世界を眺める限り、不快な出来事が
あふれ続けるのだということも。

…アナタは、喜びを感じられますか?

楽しさや幸せというのは、周囲の状況や条件よりも
それらに喜びを感じられるかどうか?だと
思います。

周囲の状況や条件は鏡に映リゆく像の如し。
手を伸ばして直接変えることはできませんよね。
そこで、自分が周囲や自分自身に喜びを映し出していくという
発想へと転換してみてはどうでしょうか?

それを実践するために、ワタシ自身が心がけていることは

(自分や誰かに対して)ナニカをしようとする時に
Fear or Love, Which is Your Driving Force?

…と自分に問いかけること。

それがネガティブな(たとえば義務感や罪悪感、不安のような)
気持ちからなのか、ポジティブな(楽しさや好奇心、嬉しさといった)
喜びの気持ちからなのか、自分にハッキリさせるワケです。

アタマ(考え)ではなく、ココロ(気持ち)に問いかけるように。

その上で、少しづつ純粋に自分の喜びですることを
増やしていくのです。

もしかしたら(ワタシの場合がそうでした)、多くが負の動機と
いってもいいくらいで、自分の心に喜びを見出だすことが
なかなかムズカシイかも知れません。

でも根気良く続けていくと…

それは生まれ、育ち、やがて家族や他の人の
喜びにも共感できるようになってきます。

ある時、喜びを感じる自分に気づきハッとするかも
知れません。

喜びの伴わない行為(仕事)は、惰性か犠牲

…そんな言葉が浮かびました。

人生を惰性や犠牲にするか、喜びにするかは
自分で決めるものなのだといえそうです。

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by dryangle | 2010-01-06 10:40 | ココロのカラクリ | Comments(1)
Commented at 2010-01-06 15:06 x
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