金魚迷惑

★☆★不定期更新★☆★


~外側からしか見ることのできない自分を閉じ込めている檻~

人間は、これこそが自分自身だと思っているものを守ろうとして壁をめぐらす。
そしてある日、その壁の内側に閉じ込められ、出られなくなってしまうのだ。

ロバート・フィッシャー『ナイト』より
Men are not prisoners of fate, but only prisoners of their own minds.
ーFranklin D. Roosevelt


気づいてみる。意識してみる。何かが変わり始める。
流れをイイ方向へと転換するターニングポイントを一緒に探しませんか?
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"自分"に疲れていません?
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気持ちよく受けとれますか?
褒められる、おごられる、してもらう
プレゼントされる、やさしくされる

「なんだかニガテだなぁ…」って思ったりしませんか?

率直に嬉しいよりもまず先に

気が引けるような、悪いような、気が重いような
申し訳ないような、もったいないような、
心苦しいような、イケナイような?

その不快なモヤモヤは

相手の下心に対する警戒心が作動したもの

じつは押しつけ/要求によるやり取りのパターンが
心の底に定着してしまっているからなのです。

相手の要求の対価としての喜びしか与えてもらえない。
自分の欲しいモノではなく、相手の与えたいモノを
押しつけられる。
さし出したくないモノを当たり前に要求される。

そのような経験を多くしてきたのではないでしょうか?

ヤッカイなことに、そのモヤモヤはけっして見返りや
下心のない真心を差し出された時にさえ敏感に反応して
誤作動してしまいます。

そんな気持ちがわいた時、ちょっと試してみませんか?

真心はもちろん、見栄や形式くらいの下心を感じても
その抵抗をしっかり意識して喜んで受けとってみる^^

ありがとうの言葉で等価交換完了

悪びれることなく「ありがとう!いただきます。」

もしも、欲しくもないのに無理に押しつけられたり
応じたくない期待や要求を確信したら
(なんと遠慮を期待しているヒトさえいます)
「ありがとう。お気持ちだけいただきます。」と
ハッキリ(?)断りましょう^^:

受け取り上手/断り上手もスキルの一つかも知れませんね。

そしてどうか自分自身も、相手に真心を贈ることを
意識してみてください。

(貸し借りも含めて)やり取りが、お互いにとって
気持ちのよい喜びのイベントとなるように。

それは自分にも(もしかしたら身近な相手にも)
喜びを許可するためのステップです。

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by dryangle | 2012-08-10 13:57 | ココロのカラクリ | Comments(0)
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Illustration by ふわふわ。り