金魚迷惑

★☆★不定期更新★☆★


~外側からしか見ることのできない自分を閉じ込めている檻~

人間は、これこそが自分自身だと思っているものを守ろうとして壁をめぐらす。
そしてある日、その壁の内側に閉じ込められ、出られなくなってしまうのだ。

ロバート・フィッシャー『ナイト』より
Men are not prisoners of fate, but only prisoners of their own minds.
ーFranklin D. Roosevelt


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自発?それとも強迫観念?
心の不調や問題には、いわゆる「生きづらさ」から精神疾患までのスペクトラムがあります。
こちらでは、特定の療法や理論,思想にこだわらず、心理学・精神医学・カウンセリングなど
多分野から
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ある人が意識の対象に持つ主観的な認識を観念と呼びます。
一般的には、ある物事に対して持つその人の考えといえます。

中でもそれによって不安や恐れ、焦りなどの不快な感情を呼び起こし
その都度頭に浮かんでは、打ち消そうとしてもどうにもできずに
抵抗感があり― 自分を苦しめる考えやイメージを強迫観念
いいます。

有意義という強迫観念

たとえば、何もしない時間・何もしない人を許せますか?

現代社会では、成し得たことやその意味に価値がおかれています。
また効率優先のため、何もしない時間は無駄に浪費された時間と
見なされがちです。

もちろん有意義であることの価値は言うまでもありませんが
無為に過ごすことに罪悪感や焦燥感を抱き、無為に過ごす
(自分or 他)人に対して許せないような感情がわくというのは
それがすでに強迫観念となってしまっているといえそうです。

これが鬱をもひき起こすオーバーワークの精神的土壌
なっていると指摘する精神科医もいます。

有意義であるという絶対的な価値の基盤にあって
対象的な動機の違いが成り行きを反転させてしまう
ということにもなりかねません。

自発(積極的意志)⇒やる気・(自分or 他人が)そうしなくてもまぁいい

によるものか?

強迫観念⇒べき/ねば感・(自分or 他人が)そうしなければ不安/不快

によるものか?

探してみると、アレコレわんさかと出てくる強迫観念
時には、気持ちのあり方を検証してみることが大切ではないでしょうか。

…次回は、自分の価値や競争について、この強迫観念という切り口から
考えてみたいと思います^^

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by dryangle | 2011-04-07 09:36 | ココロのカラクリ | Comments(4)

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