ごあいさつ
自分を生きることに
疲れてしまったら… 心のプログラムのバグを ともに探してみましょう。 ●こちらのブログでは… 特定の療法や理論,思想にこだわらず、心理学・精神医学・カウンセリングなど、多分野から心のメンテナンスに役立つ情報を私的な想いとともに発信しています。 ↓さらにくわしく dryangleとblog金魚迷惑について ↓アメブロ姉妹ブログ やわらかこころ塾 作業用ページ(非公開) イラスト by ふわふわ。り ブログパーツ
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多分野から心の癒しとメンテナンスに役立ちそうな話題を集めています。 悩みや苦しみの対象を操作しようとするのではなく、自分の感じ方・考え方・反応の仕方を見つめ 問題(とすること)から解放されることで、心の安定を得ることが基本のスタンスです。 初めていらした方へ…dryangleとブログ金魚迷惑について ●過去記事のタイトル別一覧● 新年初のトピックです。今年もどうぞヨロシク! 時節柄、話題としても見聞きすることが増える ズバリ「いらない贈り(送り)物」。 時には、処分に困る物、ゴミまがいの物まである 個人的にもずっと悩まされてきたこの仕送り問題。 仕送り-生活や勉学を助けるため、金や品物を送ってやること。 またその金品。 問題となるのはそれが、思いやりとは真逆の こちらの求めることや欲しい物ではなく したいことを、したい時に 送りたい物を送りたい時に こちらの都合や、気持ちを完全無視して 送りつけられる 文字通り、気の重くなるお荷物だからなのです。 「困る、いらない」と言えない心の弱さにつけ込み たとえ勇気を出して訴えてみても、一方的な正当化の 屁理屈で却下されます。 余った物や捨てられない物の不用品処理係にされている 場合すらあります。 罪悪感など負の気持ちを転嫁されたり、さらには感謝や 見返りを要求されるなど、こちら側の気持ちが一方的に 搾取されているのです。 「受け取るのが孝行」「感謝の気持ちがない」 「心が狭い」「親の気持ちをわかってやれ」とか こちらの気持ちを理解しない世間も追い詰めます。 以前の記事にエモーショナルブラックメールについて 書かせていただきましたが、自分の側の条件反応に 気づくためにも、新しい受け取り(解釈の仕)方の ヒントになるある側面についてのお話です。 それは「ペットのエサやり」との共通性。 ペットに、その適量ではなく(自分の)食べさせたいだけ エサやオヤツを与える人っていますよね。 「カワイイ、カワイイ」って。そしてむやみに太らせる。 ペットは動きづらくなり、ストレスもたまるでしょうし いずれ循環器系の病気などで苦しむんです。 「カワイイから、可哀そうだから」とエサを与える一方で 相手主体の、その影響や行く末にはまるで関心がない。 見返りは、自己満足。 …個人的に、これは強迫への「はからい*」に近いものだと 考えるようになりました。 弱きもの(自分より下位と認識したもの)に対して 自分自身の飢餓感や恐れ、脆弱さなどを投影してしまい (強い不安にかられ決めた通りに干渉、自分の優位性や効力感を確認するために) そのように反応してしまう強迫行為だと理解してみる。 他者への過剰な、異常な、干渉は強迫行為。 (精神分析的には、甘えなどを抑圧した反動形成といえるかも知れません 供依存のイネーブリングもこの構造だと思います) そう考えることで、こちら側も負の条件反応につながる 認識とは異なる外側の視点で解釈することができるのでは ないでしょうか? その人が押しつけて(またその代償に要求して)くる物は その人が幼い時にひたすらに望んで得られなかったもの かも知れません。 本人はそれを愛と信じて疑わない、愛=執着、依存と いうなら、確かにその通りのものだといえるでしょう。 が、親の愛と信じたまま自分に飲み込ませ続けると 心という循環器系の病気に苦しみ、身動きのとれなくなる 肥満ペットと同様の末路が待ちかまえているのです。 その荷物は、ダイレクトメール同様に受け流してみる。 自分の心のあり方を、相手のアクションと切り離せることが 大切な心の独り立ちなのです。
*「とらわれ」と「はからい」は神経症や強迫性障害における森田療法の キーワードです。「とらわれ」を依存と解釈してみると意味深いです。 ~癒しのツールになりますように^^批判の根拠にしないでくださいね。~ 対立ではなく相互理解のために。 コメント(下の Commentsをクリック)を承認制にいたしました。 送信してもすぐに反映されません。よろしくご理解ください。 非公開コメントも大歓迎です!非公開の左欄にチェックをお忘れなく! その場合は返信をつけられませんのでご希望の方は別にご連絡先を^^
by dryangle
| 2017-01-12 13:56
| 親子の関係
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