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自分を生きることに
疲れてしまったら… 心のプログラムのバグを ともに探してみましょう。 ●こちらのブログでは… 特定の療法や理論,思想にこだわらず、心理学・精神医学・カウンセリングなど、多分野から心のメンテナンスに役立つ情報を私的な想いとともに発信しています。 ↓さらにくわしく dryangleとblog金魚迷惑について ↓アメブロ姉妹ブログ やわらかこころ塾 作業用ページ(非公開) イラスト by ふわふわ。り ブログパーツ
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心の不調や問題には、いわゆる「生きづらさ」から精神疾患までのスペクトラムがあります。
こちらでは、特定の療法や理論,思想にこだわらず、心理学・精神医学・カウンセリングなど 多分野から心の癒しとメンテナンスに役立つ情報を集めています。 初めていらした方へ…dryangleとブログ金魚迷惑について 幸せは、環境ではなく心の状態。(出典不明) 今ようやくこの言葉が素直に実感できるようになりました。 ふとしたキッカケで気づいたのですが、自分が悩んだり 苦しんだりしている時、つまり不満や不安な時には もれなく 手に入れることができる現実や物事を 我慢したり、拒んだりし 手に入れることが困難な現実や物事を 渇望し、執着している という、なにも叶わない心の状態にあるのです。 その現実や物事の客観的な評価は、特定個人の受けとり方に あまり意味をなさないことなのかも知れません。 他人の目から見た幸せや不幸の状況が、本人の心の状態にとっては そうとは限らないこともままあるのではないでしょうか? 手に入れることができる現実や物事を 素直に受けとり 手に入れることが困難な現実や物事は 夢として温める このように意識すると、受けとることに感謝の気持ちがわき 心を幸せな状態に置くことができるのではないでしょうか? 自分が苦しい状態にあるという時。 今現実に手に入れることのできるささやかな物事や助けを 再評価して受けとる(つまりなにかを叶える)ということを 学ぶチャンスなのかも知れません。 自分の心の状態を変えることは、自分にしかできないのです。 非公開コメントも大歓迎です!(下の Commentsをクリック)
by dryangle
| 2009-02-10 13:09
| ココロのカラクリ
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